颈椎不好的人枕什么好？

概述

现在大部分的上班族工作压力都很大，整天对着电脑，很少缺乏锻炼，难免会出现劲椎不好的现象，再加上由于压力过大，晚上经常失眠，睡不好，直接影响到了第二天的工作。所以拥有一个好的劲椎枕是相当重要的。

步骤/方法：

1 一个好的颈椎枕，不仅对劲椎好，而且晚上睡觉也舒服。所以如何选用一款好的颈椎枕是非常必要的，可以看它的回弹效果，因为从回弹的效果可以判断出枕头的材质，如果压下去一瞬间就恢复原来的形状，那这种枕头就不好。

2 在选择什么形状的颈椎枕也是非常重要，很多人都很容易忽视这一点，建议大家在选择时可以选用S形状的颈椎枕，它可以紧贴你的颈部，对颈椎有很好的支撑作用，和保护的作用。

3 大家在选择颈椎枕的高度时可以根据自己适应的高度来进行选择，因为每个人对枕头的高度要求不一样，有的人喜欢枕低的，有的人喜欢枕高的，所以在选择时最好选用适合自己的，只有适合自己的才是最好的。

注意事项

大家可以上网搜搜什么样的牌子比较好，建议买有品牌的，质量可以得到保证。