治疗高血压最见效的食疗办法

概述

治疗高血压最见效的办法是什么呢？对于高血压患者来说都渴望一种可以有效的治疗高血压的办法，总结了很多高血压患者的心得，这几款是特别有效的办法，分享一下。

步骤/方法：

1 治疗高血压的三鲜汤，先准备瘦猪肉，丝瓜和嫩豆腐，把丝瓜切成片，然后豆腐和猪肉切块，先用调理把猪肉调一下，先把锅里加水煮豆腐，开锅后加上丝瓜和肉片，煮熟了就可以食用了，对高血压有治疗作用。

2 平鱼治疗高血压，准备好平鱼，冬笋和香菇，调料，做法是先把平鱼放在水里焯一下，然后用一点汤把鱼和冬笋、香菇和葱姜等调理一起放进去，放锅里蒸熟。

3 乌鸡炖附片，准备乌鸡和附片，以及葱姜等调味品，先将附片放在锅里煮大约2个小时，把乌鸡切成小块，先放在锅里加油和调理炒，放入附片和水炖半个小时就可以了。

注意事项

食疗的办法需要高血压患者经常的食用才会见到效果。