孕妇胃不舒服怎么办？

概述

老婆怀孕3个月了，经常吃完饭胃痛，后来到处询问才知道是消化不良。下面给大家分享一些经验，以后大家要是遇到相同情况，可以借鉴下。

步骤/方法：

1 孕妇因为怀孕产生的消化不良，一般都是不需要药物治疗的，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到相应的改善。

2 食欲不振的时候要少食多餐，吃自己想吃的，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。尽量少吃甜食和不易消化的油腻荤腥食物。有食欲后，可以增加含蛋白质丰富的食物，像肉类、鱼虾和豆制品等。

3 孕妇要经常保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，不好的心情，都可能招致消化不良。孕妇可以适当地听听音乐或观赏美术作品，使自己心情愉快。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的。

注意事项

尽量不要服用药物，以免影响宝宝健康成长。