如何拥有美白的牙齿_健康经验_快速问医生

概述

牙齿是我们每天开口讲话或者是笑的时候，被人看得到的骨骼，那么对于牙齿来讲，如果你的很黄，很脏的话，会让人反感，而且接吻的时候，也不好。所以，你想要自己的牙齿变好的话，要如何办呢。

步骤/方法：

1 想要美白牙齿的话，记得，你要选择那种适合你的美白类的牙膏。如果你对盐没有什么特殊的反应的话，可以选择那些盐白牙膏来使用。如果不选择盐白的也可以，你可以在牙膏上加点儿盐来刷牙也是不错的选择。

2 对于想要牙齿白的人来讲，你最好是定期地进行牙刷的更换。因为有时候，如果一个牙刷用的时间长了的话，那么可能会有细菌的滋生，在这种情况下，会对牙齿有一定的伤害的作用。所以，专家建议是三个月换一次牙刷的。

3 想要让牙齿美白的话，记得，你最好不要抽烟，不要喝太碱性的水，否则抽烟会让牙齿变黑变黄，而且太碱的水，也会形成四环素牙，这两种对牙齿的伤害都是很严重的。所以，一些生活的习惯也会改善牙齿的美白。

注意事项

牙齿美白是来自你的生活习惯，以及你的生活环境的，如果你仔细了，牙齿就白了。

如何拥有美白的牙齿