排卵期的出血是要注意些什么

概述

排卵期出现实属正常现象，时间持续的不长少则几个小时多则3天，出血现象发生时有下腹坠胀的感觉和来月经差不多。

步骤/方法：

1 第一点要注意外阴的卫生清洁，防止病菌的入侵和感染，在出血的时候不要性交避免性交时引起男女双方炎症的交叉感染。

2 在出现下腹坠帐的，会带有一定的腰酸背疼，乳房也会有轻度的胀痛，人也容易疲劳，易犯困，情绪也不是很稳定易暴躁。

3 保持内裤的柔软透气，避免穿丁字裤，或者化纤维的内裤防止对外阴的摩擦，换洗的内裤要经过阳光的暴晒和高温的杀菌。

4 保持大便的通畅，吃有助于消化的食物不要吃酸冷辛辣的食物造成便秘。不要让大便的肛肠细菌影响到阴道。

注意事项

要想对待来月经一样对待排卵期的出血现象，注重自身的保养，不要让妇科病引起的排卵期出血现象造成病理性的疼痛