支招防男人早泄

概述

最近办公室的八卦女人们不知道怎么了，天天都谈着自己的男人，有些在聊老公性生活过于长，太久不泄以致她们都有点坚持不下去了，也有些女的说自己的老公过于泄精，导致自己无法享受性快感带给她们的感觉，那么我来支招防男人早泄。

步骤/方法：

1 首先必须要坚持自我，树立信心，不要以为自己得了早泄的病就垂头丧气一样，没有精神，要正确的面对自己和妻子，要通过一些积极向上的教育来开导自己和妻子，当然妻子也要适当地做好安慰工作，不要总是以这件事情来打击老公，要学会给老公信息，帮助老公卸掉紧张的情绪。

2 相互体谅和保持良好的性交情绪，想要的时候给予对方心理准备，选择身体状况和精神状况最佳的时候进行性生活，然后给予精神上一些安慰和身体上的一些爱的抚摸和调逗，但是注意不能过于用力，或者过于激动和紧张，动作过大或者速度过高者会导致过快地泄精。

3 房事不宜过于勤快，要学会蓄精养锐，每个人的精力都是有限的，如果过于勤地泄精，会导致精力过少而没有精液，而且对健康也是相当不利的，如果想增强体质，可以做一些适当的运动和锻炼身体来提供身体素质，增强抵抗力。

注意事项

平时都应该戒烟戒酒，不应过多进食过于刺激的食物，注意多食一些有营养的食品可以增强体质。