按摩鼻子有什么用_健康经验_快速问医生

概述

鼻子是呼吸所必不可少的，我们如果用正确的方法按摩鼻子可以有效地预防感冒和鼻病而且可以打到润肺健鼻和强身健体的功效。

步骤/方法：

1 先将两手拇指相互擦热然后擦鼻头36次，之后静心意守，排除杂念。接着双目注视着鼻端，心中默默呼吸3-5分钟。

2 最后，在晚上睡觉前，俯卧在床上，咱不用枕枕头，两膝部弯曲，让脚心朝上，再用鼻深呼吸，深吸4次，最后恢复正常。

3 建议大家不要对自己的鼻子进行整容，一些药物会在无形中对我们的身体造成危害，如果感觉自己的鼻子不理想可以通过按摩鼻梁来改善。

4 另外提醒大家不要乱用化妆品会造成过敏等症状对皮肤造成伤害。可以先去医院对自己的皮肤进行检查避免用到会导致自己过敏的产品。

注意事项

要坚持下去。大家不要乱用化妆品以免皮肤过敏，会很痛苦的。。。

按摩鼻子有什么用