如何才能有效的预防近视

概述

不想近视，不想戴眼镜，不想被别人说成四眼仔，那从现在起就赶快用有效的方法去预防近视吧。下面的方法可供大家参考。

步骤/方法：

1 首先，大家看电视和玩电脑的时间不要太长，在眼睛感到疲惫的时候可以多做做眼保健操，平时可以准备一些眼药水，没事的时候滴上两滴，或者可以向远处眺望。大家预防近视眼还可以多吃一些富含维生素多的新鲜水果和蔬菜，而且豆类以及动物的肝脏之类的食物也可以多吃。

2 大家可以在自己的电脑旁边放上一盆小小的仙人掌或仙人球，这样可以有阻挡辐射的效果，或者还可以去买个小鱼缸，养上几条小鱼，当你感觉眼睛疲劳的时候就去看看鱼缸里的鱼，让自己疲劳的眼球运动运动。

3 平常的坐姿要端正，晚上不要熬夜，要养成正确的生活习惯。

注意事项

预防近视不是心血来潮，是要一点一点来完成的。