吃糯米的好处

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2013-08-29 22:16:47
概述

我们每个人都有自己爱吃的美食，有些人喜欢吃糯米类的食物，那么你知道吃糯米的好处有什么吗，下面让小编来和大家一起分享哦。

步骤/方法：

1 首先呢，吃糯米可以止腹泻哦。因为呢，我们都知道，我们很多人吃坏肚子呢，都会腹泻，而糯米里面呢，还有丰富的维生素B，吃了糯米，就可以温暖我们的脾胃，然后就可以止泻了哦。

2 其次呢，我们吃糯米了也可以活血哦。这个糯米活血的功能呢，我们可以把糯米制作成米酒哦，就是把糯米洗干净，煮熟让它发酵，之后再加入各种药材什么的就可以了哦。

3 最后呢，吃糯米也可以缩小便哦。因为呢，我们有时候很多人都会不好控制自己的小便频率，一直吃糯米呢，糯米里面还有的淀粉等等营养物质，可以调节我们这个小便频率哦。

注意事项

现在呢，我们这个都知道吃糯米的好处了，但是呢，这个糯米多吃了呢，还是有一定的害处哦。

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