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2013-08-29 22:19:39糖尿病是血糖水平增高,血糖代谢障碍的疾病。该病的发生是与遗传和环境因素有关的。关于糖尿病的症状和一些老年人预防措施跟大家分享一下。
1 中老年人做好预防措施,首先要知道糖尿病的一些知识,比如警惕糖尿病人会出现的症状,如果发现自己出现多尿、多饮、多食和体重减少的症状时,最好及时到医院看看。
2 如果确诊为糖尿病的患者,要注意养成良好的生活习惯,规律的生活作息,注意控制每天饮食中糖分的摄入,还要定期检查血糖、血压水平等。
3 中老年人要养成坚持锻炼的习惯,坚持每天的运动不仅可以预防肥胖的发生,也能防治各种老年人常见病,比如高血压、糖尿病等,如果在治疗过程中,预防出现低血糖,注射胰岛素的患者要避免剧烈活动。
中老年人注意保养自己的身体,要控制自己的饮食,避免高脂肪高胆固醇的食物。良好的生活习惯,戒掉不良嗜好。
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