芥麦有什么神奇功效_健康经验_快速问医生

概述

一般来说，芥麦都是人们所不熟识的，芥麦南方北方都可以种植，一般是在立秋前后种下的，八九月分就可以进行收割了，芥麦怕霜冻，虽然生长期短，但是芥麦的功效却是非常大的。

步骤/方法：

1 首先据最新研究表明，芥麦中含有较多的营养物质，不仅具有大量的多种维生素，纤维素和蛋白质，而且还含有较多的镁，钙，钾，铁，锌，铜等稀有成分，所以由此可见，经常吃芥麦能够有效的补充身体所需要的维生素和其它稀有成分，能够有效的保护身体健康。

2 此外就是芥麦中所含有的丰富的蛋白质，维生素具有神奇的作用，不仅能够降低血脂，降低血糖什么的，而且还能够有效的保护视力，软化血管，从而促进血液的循环，这些对于身体都是非常有利的。

3 再有芥麦一个神奇的功效就是具有极好的杀菌效果，可以有效的杀菌消炎，对治疗消炎非常有效。

注意事项

注意芥麦虽然现在种植比较少，但是为了自身的身体健康，还是时不时的吃一些比较好。

芥麦有什么神奇功效