坐月子如何预防白带异常？_健康经验_快速问医生

概述

很多妈妈在生完孩子后都会出现白带异常的情况。所以在月子的时候就影响身体的恢复，所以在做月子的时候新妈妈就要及时的最好对自己的下身的护理和注意清洁，这样就能预防白带异常了。下面我来分享下我的经验。

步骤/方法：

1 在做月子的时候，新妈妈的饮食要注意。要多吃点清淡和比较有营养的食物，这样才不会造成自己体内的激素不平衡，就比较不会引起白带异常了，所以月子的饮食是很重要的。

2 做月子的时候虽然说不可以洗澡，不过自己的个人卫生还是要注意的，特别是下半身的卫生更要注意了。一定要勤换内衣，保持下半身的清洁，这样才能避免白带异常。

3 在做月子的时候很多新妈妈都是会有恶露的，不过要注意的是只能用清水清洗下半身，一定不要用那些含有很强的碱性的洗澡液来清洗，最好是用清水洗干净就可以的，而且不太洗的太频繁，这样也能避免白带异常的。

注意事项

做月子的时候新妈妈的心情要放松，不要一直处在紧张的状态下，不然很如果造成自己体内激素分泌不正常。

坐月子如何预防白带异常？