去除黄褐斑食疗法_健康经验_快速问医生

概述

现在有很多女MM脸上都会有大大小小的斑点，想必都有用过很多方法想去掉脸上的斑点，可是似乎效果不是很好，所以很多女MM对自己的脸部十分困扰，到底有什么方法可以祛斑了。那么这次告诉大家我除去黄褐斑的食疗法，效果很不错哦！！

步骤/方法：

1 绿豆百合美白糖水：先将绿豆、赤小豆、百合洗净，在用清水浸泡半小时。然后放进锅里先用大火煮滚后，然后改为小火煮烂即可。可以放进冰糖。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白效果。

2 消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，洗净用清水泡浸，然后用打汁机打碎黄豆、绿豆和赤豆。然后倒出加入适量的谁煮沸，然后随自己口味加入白糖调味饮服，1日3次。

3 美肤汁：雪梨和蜂蜜各100克，甘蔗200克，葡萄300克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净削皮，在放进打汁机搅汁去渣，倒出与蜂蜜混合在一起，有保温瓶装好。早晚各吃10毫升用白开水兑饮用。

注意事项

平时可以经常吃些柑橘类水果、如西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等，可以补充维生素C。

去除黄褐斑食疗法