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2013-08-30 13:20:18怀孕的时候,营养补充的再好,身体素质再高,可能在一次流感,或者换季时,被病菌缠上。感冒咳嗽都是小问题,但如果不抓紧治愈,会使病情严重。我怀孕时就患过咳嗽,教教你。
1 饮食要偏清淡,喝粥,吃面条馒头等可以。孕期是建议一天至少吃一个苹果的,咳嗽的时候,多吃两个没关系的,不太影响正餐就行。炒菜少放盐,外面餐馆的快餐更是不能碰哦。
2 银耳汤和雪梨汤都是清肺热,祛痰止咳的。坚持每顿喝一碗,或者少喝多饮。具体做法也很简单,洗净取材,和冰糖熬煮就行。如果是雪梨,那些果核和果皮都要放进去煮哦。
3 多喝热水,补充维生素时,要看好水果的果性,比如橘子是上火的,就不能吃。也有一个快方法,打一只鸡蛋,放入白糖和生姜的汁液,用开水冲服,早晚各一次,两天见效。
不到严重的时候不要轻易吃药打针,不过如果有喉疾或者肺不好的人要早点看医生。
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