乳腺癌的防治

概述

乳腺癌给女性朋友ji家人带来了无尽的痛苦。对于乳腺癌只有坚持防治结合，才能有效应对，而且“治远不如防”，我和大家分享一下年轻的女性朋友如何预防乳腺癌，希望能对您有所帮助。

步骤/方法：

1 首先，要经常自己做一下乳房检擦，可在洗澡的时候在乳房图上沐浴露或肥皂起顺滑作用，然后自我进行按摩乳房，看有没有硬块或不舒服的地方，早发现早治疗。

2 平常多吃苹果，胡萝卜等等水果和蔬菜。平常不吃一些含高教盐食物高盐食物，因为这些食物会使乳房胀大，特别是在月经来前的7～10天，尤起应避免吃这类食物。

3 每天睡觉的是后用热水袋，热敷乳房30分钟左右，坚持使用一些较为宽松的胸罩和内衣，以免对乳房造成挤压，从而引起一些不适，改变穿衣习惯，可以消除一些不适。

注意事项

点此输入注4每天睡觉是用热水袋，热敷乳房30分钟左右坚持已久5平常我们穿的文胸最好穿稳固的胸罩防，止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。意事项