美白的小窍门有哪些_健康经验_快速问医生

概述

简单的美白小窍门有哪些？这一定是你想要知道的，那下面我就来给大家说说我所亲身体验过的一些小窍门，可以让大家白起来。

步骤/方法：

1 第一，作为一个家庭主妇，或是一个人生活的妹纸，淘米煮饭应该是每天必备的功课。那淘米水除了用来浇花拖地还可以用来洗脸，美白自己的肌肤。用淘米的第三遍水来洗脸，可以美白肌肤还可以缩小毛孔，不过，用完淘米水后，一定要用清水再把脸洗干净，每个星期可以洗三次，不过多洗几次也没有关系。

2 第二，除了保持内心心情的愉快，多吃一些富含维生素A，维生素C，维生素E的新鲜蔬菜和瓜果之类的食物,就是再多吃一点富含胶原蛋白的食品。有条件的，我建议可以吃恩美的胶原蛋白。这个白的快。而且营养充足，可以每天早上起来和睡觉之前吃

3 第三，可以一天一杯牛奶或一杯羊奶，如果喝的是羊奶的话可以取少许羊奶擦脸，等脸上的羊奶干掉之后洗再掉，对美白肌肤很大的效果。

注意事项

这些美白肌肤的小窍门大家都记住了么，很有效的哦。

美白的小窍门有哪些