怎样可以送别黑眼圈_健康经验_快速问医生

概述

对于脸上的黑眼圈你是否曾无奈叹息过，怎么都去不掉的黑眼圈是不是让你特别烦恼，好吧，小编来教大家几招告别黑眼圈的方法。

步骤/方法：

1 第一，可以用冰袋敷眼，在眼睛疲劳的时候可以敷一会，每天晚上睡觉之前再敷上十分钟左右，这样坚持1个星期，眼睛周围的黑眼圈也会消了很多。而且，用冰袋敷眼还可以消除眼睛疲劳，预防近视。

2 第二，要多食用一些鸡蛋，瘦肉，鱼类，虾仁，芝麻，花生和黄豆之类的食品，这样可以增加身体里对蛋白质，维生素A和维生素E这些元素的摄入，可以用来满足自身眼周皮肤对于多种营养物质的需求，可以达到去除黑眼圈的效果，只不过效果不是特别显著，需要长期的食用这些食物才可以。

3 第三，多喝白开水或是清水，这样可以有效地将身体内的废物排出体外，减低毒素在身体里面积聚的机会，亦可以减少眼周黑眼圈的生成，但是，一天的喝水量应该在6，7杯左右，不要多也不要少喝，健康喝水，健康去除黑眼圈吧。

注意事项

早上起床的时候记住一定要喝一杯白开水，可以排毒。

怎样可以送别黑眼圈