冬天怎么预防心绞痛

绕指柔689 分享 A-100%A+

2013-09-01 11:23:39
概述

我在冬天的时候特别容易心绞痛，因为冬天天气太凉了，很容易会被冻到，这个时候就会导致心绞痛的发生，那么该怎么预防呢？下面一起来看一下吧

步骤/方法：

1 要保持充足的睡眠时间。你早上醒了以后不要立刻就下去，可以在床上躺一会或者坐一会然后再下去，这样可以很好的避免脑供血不足，就可以预防心绞痛了。

2 一定要戒酒。白酒对人的身体伤害是很大的，经常喝酒会使人的身体发热，再加上冬天的时候外界温度又那么低，很容易会导致心绞痛。如果实在想喝的话可以喝点红酒，少量的红酒可以加快人体的血液循环，对人的身体是有好处的，但是不能过量。

3 要出门的时候不要立刻出去。冬天天气很凉，如果你要出去的话不要立刻走出去，可以在门口或者阳台上站一会，先适应一下外面的温度，要不然的话会因为温度突然变凉，而导致心绞痛。

注意事项

心绞痛患者平时生活一定要多注意，多休息，才能减少病情的发作。

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