怎样预防远视眼

单七七 分享 A-100%A+

2013-09-01 11:05:52
概述

知道近视眼，那你知道远视眼么？近视眼是看不清远处，而远视眼却是看不清近处，那怎样才能预防远视眼呢？我来说几种方法。

步骤/方法：

1 第一，要多吃一些各种各样的水果，最好是多吃一些柑桔类的水果，还应该多吃新鲜的蔬菜，粮食和鸡蛋。多多喝白开水以减轻眼部的干燥而且对保养自己的远视眼也有一定的帮助。工作时要保持良好的姿势。看电视，玩电脑要保持最好的最适当的一个姿势，双眼应该平视或者轻轻向下注视着屏幕，这样不仅可以使颈部的肌肉变得轻松，也可以使眼球在空气中暴露的面积最小。

2 第二，不要吹空调吹的太久，还要避免自己的座位上有空调的气流吹过，并在自己的座位旁边放上茶水，以用来增加周围边上的湿度。

3 第三，不要长时间的连续在电脑上进行操作，注意玩电脑中间的休息，通常在连续的操作了1小时之后，休息了5到10分钟再继续操作。

注意事项

有远视眼的亲们，一点要少看电视或者玩电脑，注意眼睛。

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