茶树菇的营养价值有哪些

概述

茶树菇，市面上可能相对不多，不过对爱菇类菌类的吃货朋友来说最是普通了，茶树菇炖荤菜尤其是炖鸡肉等不仅味道可口价值也是不少的，那么到底有哪些营养价值呢？

步骤/方法：

1 茶树菇含有大量的蛋白质和氨基酸，尤其是人体所需的八种氨基酸，尤其是建议发育中的儿童青少年多吃些茶树菇，其中的赖氨酸对他们的身体生长发育和智力具有促进作用哦。

2 茶树菇味道鲜美，提鲜，盖肥柄嫩，味道鲜美，能够促进我们的食欲，再加上其本身是菌类菇类食物具有很强的抗癌性，可以预防癌症发病的几率。

3 重要的是，那些爱养生保健的人群注意了，茶树菇是你不错的选择，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的平衡，有明显的清热解毒的功效。

注意事项

茶树菇的营养价值是非常高的，它含有人体8种必需氨基酸，茶树菇还有防癌抗癌的特殊功效。