秋天吃什么水果对健康好？_健康经验_快速问医生

概述

随着雨吹，凉爽的微风，夏天是慢慢地拉开窗帘，悄悄地滑落到舞台上。秋天是滋养进补的季节，所以秋天到来的时候，我们应该选择适当的水果，下面就秋天吃什么水果对健康好的一些相关知识和经验同大家分享下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 秋天是一个各种蔬菜和水果成熟的季节，梨能一如既往养阴润肺，和喉咙特别好，如果你有咽炎或声音不好的人可以吃秋天的梨。

2 葡萄中含有多种营养丰富，如果吃葡萄的话即使最好的葡萄籽一起吃。葡萄可以温阳，和葡萄籽中含有的抗氧化成分，能抗衰老，染色，所以吃葡萄不吐籽会使你的皮肤更好。

3 “一天一苹果，疾病远离我”，这句话你一定听见了，苹果的营养价值很高。维生素C和纤维丰富，能保护脑血管，肺和脾。所以秋天吃对身体是很好的苹果。

注意事项

“一天一苹果，疾病远离我，所以最好是一天能够吃一个苹果哦，对健康很有益处的。

秋天吃什么水果对健康好？