经常喝酒应酬的人怎样保护自己的肝脏？_健康经验_快速问医生

概述

现在这个社会，经常应酬的人特别多，也就经常喝酒。酒喝少是可以的，但喝多就不行了，会伤害到自己的肝脏。每次爸爸面对场合，不得不喝酒，妈妈也就特别担心他。那么，经常喝酒的人应如何保护自己的肝脏呢？

步骤/方法：

1 喝酒前，要吃点主食，比如米饭、面条、或者菜，总之不能空腹喝酒。有些人为了刺激，就白酒和啤酒一起喝，或者和饮料对着喝，其实，这是非常不正确的方法。千万不可为了刺激就和别的混着喝，否则会加重头痛，会发生化学反应等。

2 喝酒时，不能求快，一口气赶紧吞下去、要慢慢喝酒。在喝酒的时候适当吃点菜也是不错的。面对别人灌酒、就要聪明点，要学会适当保护自己。

3 喝酒之后、要喝点儿汤之类的。也可吃点豆制品。千万不要喝浓茶，不要想着会解酒、喝浓茶是不行的，只会加重你的头疼。可以喝点儿果汁或者清水，为了能够缓和你体内的酒精。

注意事项

喝酒伤身，如果能不喝就一定不要喝。平时多锻炼身体，多吃青菜等。

经常喝酒应酬的人怎样保护自己的肝脏？