对于产妇有便秘现象应该吃什么_健康经验_快速问医生

概述

对于产妇，在生完孩子后由于需要卧床静养，吃的比较复杂和油腻，很容易出现便秘，接下来我将和大家分享一些比较有利于顺畅通便的蔬菜，好帮助大家治疗便秘。

步骤/方法：

1 尝试着吃点黄豆芽。在生完孩子后如果出现便秘现象，服用黄豆芽可以有效的治疗，因为它富含大量维生素C以及蛋白质，可以有效的防止产后发生便秘。

2 尝试着吃点白萝卜。孕妇在产后出现了便秘现象可以试着吃白萝卜，因为白萝卜具有通气的作用，原因是其中富含了大量维生素A，多吃白萝卜不仅仅可以预防女性便秘还可以防治夜盲症。

3 点此输入方法或步骤尝试多吃一点黄花菜。产妇在生完孩子后可以适当的多吃点黄花菜，因为据中医中的说法，多吃黄花菜能有效的预防产妇发生便秘，并能够有效改善睡眠质量。

注意事项

新妈妈们一定要注意自己的饮食方面的事情，避免过于油腻或辛辣，以清淡营养为好。

对于产妇有便秘现象应该吃什么