办公室的女人怀上宝宝应该知道些什么

概述

工作生活的压力，让许多办公室女性在怀上小孩后仍然坚持上班。女人怀上小孩，是一件很重要的事情，如果不注意自己身体的，将会影响宝宝的健康成长。那么，一个办公室女人怀上小孩应该注意什么呢。

步骤/方法：

1 注意饮食。一般而说，怀上小孩的女性要注意营养，而对于伙食不好的公司，建议女性最好不要在公司用餐，有条件的可以回家自己做点吃，实在不行的，可以叫亲人送饭过来，以补充两个需要的营养。

2 不能长时间坐在电脑前。电脑的辐射是有目共睹的，必然给女性中的胎儿带来莫大的影响。因此，办公室女性坐在电脑前要分段进行，不能一坐到底，这样对胎儿成长会好点

3 讲究坐在板凳的姿势。不能像没怀上小孩的时候那样，没事就趴在办公桌上，抬着头看电脑。正确的姿势应该是，腰身摆正，伸直，千万不能躬着身坐，压着怀中的宝宝啊。

注意事项

正确的办公姿势和正确的饮食都有利于定宝的健康成长，如果做到了，工作生育两全其美，不是更好吗？