怎么保养卵巢？_健康经验_快速问医生

概述

卵巢对一个女性来说很重要，卵巢如果保护的好可以直接影响到你的脸蛋和皮肤，使你的皮肤更加红润有光泽，那么该怎么保护卵巢呢？一起来看一下吧

步骤/方法：

1 要注意饮食。要多吃鱼虾，多喝点豆浆和牛奶，尽量不要抽烟喝酒，而且还要避免二手烟的伤害，平时要多多注意调节自己的情绪，不要给自己太大压力，这些事可以很好的保护卵巢，还可以预防卵巢癌的发生。

2 平时最好不要吃避孕药。因为避孕药吃多了会直接影响到卵巢，会使卵巢衰老的更快，你可以用其他的方法来避孕。

3 保护卵巢首先要保护好阴部。如果一个女性卵巢衰老的话会使她的阴部比较干，身体也会慢慢老化，会影响到夫妻双方同房的质量，还会影响到女性的容貌，所以保护卵巢是一个不容忽视的方面。

注意事项

月经初潮越早，绝经发生的越早，卵巢也就提前衰老。

怎么保养卵巢？