消除黑眼圈带来的困扰_健康经验_快速问医生

概述

现在大学生都有熬夜的习惯，或者打游戏或者聊天，但是第二天的黑眼圈却让人十分无奈。尤其对女孩子说第二天有黑眼圈无疑会降低自己在对方心目中的形象，下面我介绍一下如何消除黑眼圈。

步骤/方法：

1 可能原因是睡眠不足导致的，可以用冰毛巾冷敷将毛巾放到冰箱中，过会取出折叠盖在眼皮上，也可以选择用冷冻的茶包消肿。也可以把鸡蛋煮熟后剥去壳，用毛巾包裹住，闭上眼睛用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环

2 如果发现自己的眼睛长期水肿，应该是长期吃的东西偏咸，导致晚上睡觉前喝了太多的水使眼部发肿，会形成假性眼袋所以饮食注意清淡！多吃黑芝麻蓝莓。

3 解决黑眼圈最好还是谁美容觉，除此之外还可以选择没有副作用性质温和的眼霜眼膜等。没事时可以按摩缓解眼部压力，将中指压在眼球上，沿着半球轮廓缓缓按摩。

注意事项

最重要的还是能够做到早点睡，有充足的睡眠自然不会有黑眼圈。建议没有大事的话，最好在11点之前能够休息。最晚不要超过12点！

消除黑眼圈带来的困扰