立秋后应该吃那些食物呢

概述

立秋养生重在哪方面呢？它重在养肺，那吃些什么食物才能养肺呢？才能使身体更加健康呢？下面就随我一起来看看哦。

步骤/方法：

1 梨子是清肺的好食物。它治疗咽喉疼的效果最好了。它的吃法也很多，可以生吃，可以蒸着吃，也可以煮汤吃。还能够做梨糕点吃。选择自己喜欢吃的方式都可以了。

2 白萝卜也是立秋的一个好食物。有句秋后萝卜赛人参，可见它的功能有多大。生吃的效果就很好了，对于消化不良，防癌，清肺等都具有良好的作用。

3 薄荷闻上去清凉，令人精神一震。大家都想不到它还有清肺止咳这一功能吧，但你立秋后得上风热感冒时，不妨用薄荷泡茶代替茶叶。对医疗风热感冒又很好的作用。

注意事项

其它的食物还有百合，银耳，无花果，豆腐，柿子等，也是立秋养身的好食物。