如何让阴道更健康

概述

前段时间发现自己的阴道有点红肿，这个让我很担心。后来我去咨询了妇科医生才知道都是自己平时不够注意所导致的，这让我很是警醒，幸好及早的去处理了。下面我把经验分享给大家，希望帮助到你们。

步骤/方法：

1 要是男性的生殖器官不干净的话，当性交时就容易让自己发生感染，特别是如果包皮的话更应该清洗干净，所以为了我们的健康，一定要让男性清洗干净。不然细菌会通过性生活而感染阴道，也是女性发生阴道炎的主要原因，建议使用避孕套隔离。

2 当每次月经来的时候都不太去注意保暖，这让我后悔不已。要知道当月经来时我们身体的免疫力会大大下降，这个时候也是很容易出现阴道疾病，月经期要注意使用消毒都的卫生用品，要勤换内裤最好穿专用的生理期内裤，睡觉前用温水清洗外阴，卫生巾在3个小时更换一次。

3 平时我很喜欢穿短而紧的牛仔裤，一开始也没觉得什么，可是时间久了，我发现自己的下体开始出现红肿。平时在大街上很常见有写女性穿着小热裤，紧紧的裹在臀部，牛仔裤的透气性是很差的，长期穿就会导致细菌的滋生，从而引发阴道炎症。

注意事项

要注意对自己阴道的护理，保持个人卫生，避免产生妇科疾病。