如何缓解乳房胀痛_健康经验_快速问医生

概述

青春期的时候，在乳房的发育过程中，常常会出现乳房疼痛的情况，在月经来的时候，也会有这种症状，那么，如何预防呢？

步骤/方法：

1 首先，可以通过按摩来改善，在按摩的时候，先在乳房上涂上肥皂，沿着乳房的表面打圈圈，差不多有一个硬币的大小，按压再放松，这样有好处。

2 其次就是在吃上面要注意了，月经来的前一个星期，最好少吃盐分含量高的食物，这类食物易使乳房胀大。

3 还可以用热敷的方法，比如用热毛巾、洗热水澡等，如果有条件的话，通过冷热交替来敷，效果会更好。一旦出现乳房长了肿块，一定要及时到医院看看，这不是一个好信号，诊断清楚，早期治疗很关键。

注意事项

乳腺剧烈疼痛伴有触痛，常为乳腺的炎症性表现，常见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。如疼痛与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯和囊性增生。

如何缓解乳房胀痛