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2013-09-04 14:06:08女人到了更年期各种症状都会发生,有的失眠多梦,有的尿频,有的失眠,还会感到劳累,这些症状都是肾虚的原因,除了吃药,还可以用食疗的方法解决肾虚的问题。
1 海参粥可以治疗女性肾阴虚的症状,取发好的海参一个,最好是切成碎的口感比较好,先把梗米洗干净了放入锅内,加入海参一起熬粥喝,可以根据自己的口味适当的加入调料。
2 枸杞羊肝粥可以治疗肾虚引起的头晕眼花,可以把羊肝炖熟了,把枸杞,百合和冬虫夏草放在一起洗干净了,然后放在锅里一起炖,先用大火炖二十分钟,再用小火炖半个小时左右,把营养充分融化在汤里,可以根据自己的口味适当的加入调料,然后拿一个小碗盛出来,温度适合了喝下,羊肝也可以分几次吃了。
女性肾虚的食疗的方法可能效果慢点,建议长期坚持。
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