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2013-09-04 13:50:39我以前不知道是怎么回事,很容易脱发,每次洗头发头发都是成把成把的掉,看着都心疼死我了,买了好多防脱发的洗发水也没什么用,后来自己调理了一段时间竟然感觉现象减轻了,想在这跟大家分享下我的经验。
1 烫发染发本身就比较伤害健康的头发,如果说脱发比较严重的患者,就尽量避免去烫发染发了,因为如果烫发染发所用药膏所含的化学物质对头发的伤害很大,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,最终导致脱落。
2 勤梳头可以加速头皮层血液的流通,脱发现象严重的患者要每天注意勤梳下自己的头发。每天早晚各梳发百次,刺激头皮改善头发间的通风。有助于防止秃头和头皮屑的发生。
3 脱发的患者要注意自己的个人卫生习惯,养成一个良好的头部卫生的习惯也会减少脱发现象,要保持发根部分的清洁,因为如果发根不干净,经常很油这样很容易形成脱发现象,建议隔一天洗一次头发,洗后用点润发乳这类产品。
多吃有助于软化头皮的食物,如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、水果等。
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