防晒新见解_健康经验_快速问医生

概述

许多人认为防晒不是很关键，甚至可有可无。其实大家忽略了一个关键的问题，日晒过度会让我们的皮肤上出现色斑，而且在没有保护的情况下，日晒时间越长、越频繁成年以后患皮肤癌的风险也就会越大。

步骤/方法：

1 防晒必须从儿童开始。要保持皮肤健康、美丽的肌肤，必须注意在阳光下的行为，特别是儿童时期的户外活动。紫外线中的紫外线A不会引发晒斑，但却会引起日光角化症，而紫外线B却能够引发癌变。

2 选择正确的防晒产品是防止肌肤被紫外线荼毒的关键，广告中经常提到紫外线中的UVA会是的皮肤加速衰老。所以我们在选择防晒产品时一定要选择安全的产品才会防止紫外线照射带来的黑色素沉淀和皮肤老化等问题。

3 尽量减少阳光直射的情况，在在外线强度过高的户外，尽量选择减少外出，或者利用尽量使用防晒工具，如遮阳伞，太阳镜等。

注意事项

被人们忽略了的紫外线其实也是我们日常生活中的一个隐形杀手，我们应该在青少年时期就防止这个问题，尽可能得减弱它会带给我们的困扰，已达到提高生活质量的目的，而不是等到问题出现才被动应对。

防晒新见解