酒后的解酒食物有哪些　_健康经验_快速问医生

概述

每天面对N多的应酬交际，喝酒时难免的，喝的时候可能不觉得，喝完后就会觉得异常的难受，这个时候最需要的就是解酒啦，那么哪些食物可以有效地解酒呢，这里给大家介绍一些。

步骤/方法：

1 首先是蜂蜜。蜂蜜对酒后头疼的症状具有很好的缓解作用，尤其是对于喝完后劲很大的红酒后的头疼症状，这主要是要归功于蜂蜜中可以促进酒精在体内快速分解的的物质。

2 其次想要给大家介绍的是酸奶。酸奶主要是针对酒后的烦躁症状就有很好的缓解作用，这主要是因为酸奶中含有丰富的钙，能减轻烦躁情绪，同时酸奶对胃粘膜就有很好的保护作用，让喝酒不伤胃。

3 最后给大家介绍的酒后解酒的有效水果是香蕉。香蕉是一种很好的补充身体能力的的食物，能够快速增加血液中的血糖含量，从而使酒精的含量在血液的比值下降，从而有效的解酒。

注意事项

与此同时，喝一些蔬菜榨的汁也是很管用的，想西红柿汁，芹菜汁都很不错。

酒后的解酒食物有哪些