男人补肾吃什么食物_健康经验_快速问医生

概述

男人的肾不好，会直接的影响到男人的性能力，因此，很多男人为了自己身体好、家庭好，都会吃补肾的食物，那么男人补肾吃什么食物呢，你想知道男人补肾吃什么食物吗？

步骤/方法：

1 枸杞。我们都知道经常对电脑的人吃枸杞好，枸杞有让人眼睛明亮的作用，其实枸杞还有一个作用，就是枸杞能补肾养肝，男人吃枸杞是很好的，可以每天用开水泡几颗枸杞喝，既能补肾还能养肝，简直是一举两得的事情。

2 冬虫夏草。冬虫夏草是一种比较贵的药材，虽然贵，但是很多人都愿意买，因为冬虫夏草有很好的补肾作用，而且对人体的副作用很少，男人可以多吃点用冬虫夏草炖的猪肉或是鸡肉，有很好的补肾效果。

3 海参。海参是一种营养价值很高的海产品，海参既能当菜吃，又能当营养品吃。男人可以吃用海参做的菜，像红烧海参，海参能帮助男人补肾，还能帮助男人预防阳痿。男人多吃海参，还能预防便秘。

注意事项

当男人出现肾虚的时候，男人就要及时的补肾，以免肾功能不好，影响到自己的生活和工作。

男人补肾吃什么食物