近视眼该怎么防治呢？

概述

明年有个很重要的考试，所以我在考试之前都每天在不断的学习，一天就整天埋头做题，一般要从早上七点看到晚上十一点，但是学习了几天后感觉眼睛有点不适了，经常出现风热眼斥、双目干涩的症状，我担心这样的状态会影响我的考试，后来我去医院医生推荐我几种药膳，服用了后眼睛恢复正常了。

步骤/方法：

1 谷精草养肝汤可以很好的帮助恢复清晰的视力。把羊肝100克切片，和谷精草30克煮汤调幅，这样可以疏风清热，养肝明目，缓解近视，恢复清晰的双眸。和我一样症状的近视眼患者可以去试试，坚持服用中间不间隔，就会好了。

2 平常也可以食用枸杞叶炒猪心来辅助治疗，把花生油烧热以后，加入切片的猪心和新鲜的枸杞叶50克炒熟，再放稍许的食盐调味就可以吃了。这个可以补肝益精，养心安神，清热明目。适用于阴虚内热型近视眼患者。

3 除了药膳外，每天要注意不要让眼睛一直保持疲劳的状态，要适当的远眺窗外的景色，让眼睛得到休息。

注意事项

是药三分毒，所以药膳一定要在专业人员的指导下食用。