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2013-09-03 19:46:59对于老年人来说,随着年龄的增高,身体机能不断下降,身体各个部位都会出现一点程度的受损,而老年性耳聋则是比较常见的老人病。随着现今社会人口老年化的趋势,老年性耳聋被人越来越重视。该如何预防呢?
1 首先对于中老年人来说应该平时也要注重身体的锻炼,由于是老人呢,所以锻炼不能是剧烈运动,而应该选择一些适度的锻炼,例如早晨做一些晨运,打一下太极拳,饭后出外散散步都可以。
2 对于老年人的生活饮食也该注意。食物应该少吃三高食物,高脂肪高糖分高胆固醇都是要避免的,而应该更多选择清淡的食物,例如绿色蔬菜,水果还有一些清汤都是很好的选择哦。
3 还要注意保护听觉,例如节日室外燃放鞭炮烟火等会造成较大的噪音,这时候应该关上门窗,减少噪声污染。
老人的听觉是非常脆弱的,所以不可以有所马虎,如果情况严重还应立即求医哦。
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