孕期洗澡注意事项经验分享

概述

今天我们院接待了一位洗澡时候晕过去的孕妇，当时的情况很危险，孩子差点没保住，事后和这位孕妇了解才发现，她对孕期洗澡的注意事项一无所知。我认为这是一件非常恐怖的事情，所以特地整理了相关材料，希望可以帮助更多的人。

步骤/方法：

1 洗澡方式，孕妇洗澡是最好采用淋浴方式，不宜用盆浴。这是因为妊娠期间由于卵巢内分泌的改变，阴道酸度降低，防御能力下降，盆浴会使污水进入阴道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶装水冲浴代替。

2 洗澡水的温度，孕妇的洗澡水温度不宜过高，水温太高洗澡时流入大脑的血液会减少，这样会导致孕妇有疲惫感，严重的甚至会晕厥，同时水温也不能太凉，太凉则可能引起子宫收缩。

3 洗澡时间，孕妇洗澡时间不宜过长，因为洗澡的过程中浴室通风不良，空气湿度大，会使空气中含氧量降低，加上热水刺激，血液流入大脑和胎盘的数量减少，洗澡洗得过久可能会引起晕倒。孕妇的最佳洗澡时长最好控制在15分钟之内，而洗澡的时段则可根据个人喜好而定。

4 洗澡过程中及洗澡之后都要注意保暖，预防感冒。

注意事项

只要做到相应要求，孕妇是要经常洗澡以保持干净清洁的，请勿不洗澡。