茶叶的功效_健康经验_快速问医生

概述

在中国，茶叶对于大家并不陌生，它对养生具有非常好的功效，同时茶叶也可以起到提神和减肥的作用，所以在这里我向大家介绍一些关于茶叶的功效。

步骤/方法：

1 茶叶有提神的作用；大多数茶叶它不但可以清热解毒，清心明目，同时能使大脑保持清醒，对于女性还可以滋阴补肾，补血养血，养颜美容，提高自身的免疫能力。

2 茶叶有减肥的功效；现在许多人都希望可以减肥，减轻体重，所以经常大量进行运动，但其实茶叶是最好的减肥药物，因为它可以降低血脂和胆固醇，促进血液循环，还能防止高血压。

3 茶叶可以防止感冒；有一些茶叶可以止咳、去痰，并且可以增强体力，一定情况下茶叶也可以治支气管炎及气喘。

注意事项

茶叶是世界上最好的饮料，所以无论是什么时候，我们都应该多喝茶，这样有利于身心健康。

茶叶的功效