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2013-09-03 23:01:18随着社会的老龄化发展,老年人群中高血压的人越来越多了。老年人因为发脾气会是的自己体内的血压提高,如果不注意消气,长期处于气急那么就会患高血压。那么我来分享一下日常生活中该怎么做。
1 我们在超市里面随处可见的,随处就可以买到的藕,将藕榨成汁,榨完汁以后用纱布过滤一下,将淀粉都过滤出去,然后和这个藕汁,他有降压的作用,但这仅仅是一个食疗的作用。
2 高血压的人可能是内热盛,如果到了春季,是生发季节,高血压就会多发,所以老年人特别注意在春夏之际,要保持适宜的心情,要以一颗平常心去看待没一件事。孩儿别去惹老年人生气。
3 功能性高血压的人,没有到质的变化的高血压,及时治疗,往往能得到很好的效果,比如吃一些降压的食物,比如芹菜,猕猴桃。如果调节情绪得当,就能很好地摆脱降压片的困扰。
需要有一颗良好的心态,多锻炼身体,遇到麻烦,控制好自己的情绪,防止自己血压额升高。
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