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2013-09-03 22:03:25最近因为自己太胖了,妈妈和老公要求我做一些减肥的运动,我也听从了他们的建议,但是没有坚持下来,于是我就去了整形医院问了一下医生,医生跟我谈了很多的抽脂的好处,但是也跟我说需要格外注意抽脂减肥室友危害的,需要我格外注意。
1 首先是因为抽脂减肥消除的仅仅是身体的一些外在的赘肉,但是内在的细胞结构没有发生根本性的改变,所以不能够作为真正减肥成功的范例,所以我们还是需要寻求真正有效的持久的减肥方法。
2 从根本上说,抽脂减肥可能存在的隐患非常大,因为外层的脂肪被抽走,深层的脂肪可能进入到我们的体内,这样可能会造成一些降低人体对胰岛素的敏感性,提高我们得糖尿病的几率,所以我们需要关注这样的事情。
3 最后提醒大家的是加强体育锻炼时非常好的减肥方法,一旦减肥效果显现了,我们就要坚持下去,不要半途而废,这样做反而对我们的身体机能的一些锻炼没有任何的好处。
在饮食上也要注意不要大鱼大肉,而且要注意的是需要我们进行饮食的一些搭配,比如水果或者是主食可以在我们可以接受的范围。
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