解决黑眼圈带来的困恼？_健康经验_快速问医生

概述

经常熬夜，作息时间颠倒都是会导致黑眼圈的产生，尤其是爱美女士，稍微不注意休息就会长出黑眼圈，在这里我给大家分享一下我的经验帮助大家。

步骤/方法：

1 有的黑眼圈不是完全因为熬夜引起的，也有因为眼部周围血液循环不流畅，这时候可以用冰毛巾冷敷将毛巾放到冰箱中，过会取出折叠盖在眼皮上，也可以选择用冷冻的茶叶包消肿，鸡蛋按摩眼部也有效的去黑眼圈。

2 眼部如果眼睛长期水肿，这是后在饮食上可以吃点偏咸的东西，晚上睡觉前一个小时不要喝水，第2天就不会那么容易水肿，饮食注意要清淡，黑芝麻蓝莓可以多吃点，对眼部水肿有好处。

3 有黑眼圈的美眉还是要每天保持充足的睡眠比什么方法都要有效，温和的眼霜眼膜可以一个星期做两次，然后经常按摩眼部，坚持下来黑眼圈会消失的。

注意事项

平时还是要注意休息时间，晚上10点之前睡觉为佳。

解决黑眼圈带来的困恼？