年轻人长少白头怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我老公就是少白头，年纪轻轻的一头白发，我很头疼，看着也恨难受，每个月至少要帮他染一次头发，那么该怎么治疗少白头呢？下面大家一起来看一下吧

步骤/方法：

1 多吃点芝麻和黑米。因为年轻人少白头有很多原因是因为营养跟不上，而且体内却反维生素B，而芝麻里面就刚好含有很多的维生素B，可以减少白头发的情况，促进黑发的生长。

2 要保持心情放松。如果一个人心情不好，很容易焦虑的话会影响到一个人的心脏，还会阻止体内营养成分的输送，所以就导致年轻人的头发接受不到营养，也就导致了少白头的发生。

3 可以做一下头部按摩。做头部按摩可以很好的促进头部黑色素的生长，可以慢慢减轻白发的状态，也可以用木梳子经常梳一下头发，可以改善白发。

注意事项

适当的运动不但能够放松心情，还能促进血液循环，使头发更加的黑化

年轻人长少白头怎么办