秋天吃什么水果预防癌症？_健康经验_快速问医生

概述

我们家人都喜欢吃水果，从小时候妈妈就喜欢买很多水果在家里，所以我的皮肤就长的很白，而且还比较苗条，都是水果的功劳，不过秋天的时候怎么吃水果才能预防癌症呢，下面就给你们大家介绍一下。

步骤/方法：

1 秋季是收获的季节，很多水果都在这个季节成熟了，最好的预防癌症的水果就是苹果，但是吃苹果的话营养都在皮里，所以最好是不要削皮吃，而且要把苹果放在消毒机里消毒，或是在水果浸泡清洗，把上面残留的农药洗干净，直接带着皮吃可以抵抗致癌物。

2 秋天多吃柑橘也是可以预防癌症的，而且柑橘对于便秘，食欲不振，肺癌，前死腺癌，胃癌等都有很好的预防作用，但是糖尿病人要注意少吃蜜橘，里面糖分太多，不适应吃。

3 另外秋天还可以多吃甘蔗，甘蔗对于滋阴润肺很有好处，而且里面含有大量的维生素C，能提高人体抗氧化的能力，同时预防血管病变，抵抗癌症病毒。

注意事项

秋天吃水果要注意不要吃过多凉性的，像是西瓜，梨等要少吃，而且要注意最好在饭后半小时再吃水果。

秋天吃什么水果预防癌症？