冬季双脚的保暖_健康经验_快速问医生

概述

一到冬天，天气就冷得不行，南方也冷，都是湿冷，北方是干冷，所以啊我们一到冬天就是都把自己穿的跟粽子似的，棉衣棉裤棉袄，可是有时候却忽视了脚部的保暖。一到冬天就手脚冰凉，有时候躺在被窝里面，半夜了，脚还是冰冷的，所以一定要做好冬天双脚双手的保暖。

步骤/方法：

1 第一个最简单也是最方便的方法就是晚上泡脚，到一盆热热的水，然胡把冰凉的双脚放进去，真舒服，不仅促进了血液的循环，还让我们脚底的器官都处于放松的状态，对我们的身体有很大的好处。

2 那第二个就是一定要做好在衣服方面的保暖。下肢一定要穿的暖和，我妈妈常说人暖腿，狗暖嘴，就是说我们一定要做好下半身的保暖，脚也是，所以冬天穿衣服的时候一定不能只注意好看漂亮，一定要注意保暖。

3 第三个就是一定还呀注意饮食方面。要多吃一些富含哟维生素E的食物，还有就是多吃热性的东西，千万不要吃太凉的食物，冷饮啊生冷的东西都不要吃。

注意事项

冬天双脚的保暖很重要，所以我们要在各个方面都一快注意，尤其是女孩子。

冬季双脚的保暖