冬季手脚冰冷怎么办

概述

很多女性一到冬天都会有这样跟我一样的感觉，脚凉犹如冰块，不管是穿多厚的毛鞋盖多厚的被子都捂不热，甚至有时在热乎乎的被窝里睡了一夜，第二天醒来脚还是凉的。冬天妈妈从来不喜欢跟我一块睡觉，就是因为脚怎也暖不热。这是怎么回事呢？脚凉是不是一种病？我们该如何巧保暖防止脚部受凉。

步骤/方法：

1 我们的脚为什么一到冬天就冰凉如铁呢，那是因为我们的脚含有的脂肪量特别的少，而且我们早已经习惯了穿袜子，所以我们那会平常抵御寒冷的能力就降低了，而且，脚本身也是排汗的途径，所以，当遇到凉气的时候首先就是脚了。

2 现代医学都说脚是我们的第二心脏，脚底的好多器官好多血管，都跟我们大家的身体有着密不可分的关系，所以冬季一定要做好脚的保暖，以确保脚底器官的正常运作，也免了我们的身体出现各种各样的毛病。

3 到了冬天，对于我来说，最好的给脚保暖的方法就是泡脚。每天晚上准备充足的热水，然后再睡觉前在热水里面泡脚，多泡一点时间，等到水凉一点就再加热水，大概半个小时就好了。

注意事项

晚上泡脚，有助于促进血液循环，给脚很好的保暖，还能让我们在晚上睡一个美美的觉。