高血压的自治疗法_健康经验_快速问医生

概述

目前高血压的患病率都呈上升趋势，我身边患高血压的患者也不在少数。高血压虽然可怕，但是如果知道一些方法也不是那么可怕。下面就把高血压的自治疗法分享给大家。

步骤/方法：

1 日常生活中比较常见的调料糖、醋、大蒜，这些对治疗高血压都很有作用的，每天早上起床后空腹吃糖醋大蒜1-2根，而且要把糖醋汁汁液喝下。长期服用能有效减低血压。

2 我们也可以通过泡澡的方式来达到降血压的目的，可以先把麦500克饭石煎半个小时，然后把菊花250克、玫瑰花150克、麦饭石500克，先煎麦饭石半小时，再将菊花等投入汤水里也煎5分钟，等温降至40℃左右即可入浴。

3 芹菜有很好的降血压的效果，把100g芹菜、洋葱5片（天然瓣片）、大蒜头、荸荠带皮5颗、蕃茄1个，把上面所有药材放在一起加4碗水文火煮成1碗，在睡觉之前喝一次，对降低血压很有用。

注意事项

上面都是一些比较简单的高血压自疗方法，也比较容易实现，患者可以尝试一下。

高血压的自治疗法