男人不能常吃哪类食物？_健康经验_快速问医生

概述

生活中很多男人都喜欢吃比较油腻的，含脂肪比较高的食物，家里买回来的肥肉一般也是男人吃的，其实这对男人的身体并不好，下面跟大家分享一下男人不能常吃哪些食物

步骤/方法：

1 男人不能经常吃一些含脂肪比较多的油腻的食物，如红烧肉等，因为里有太多的饱和脂肪，会让男人身体里的血管堵塞导致血液循环不通畅引起种种毛病

2 一些豆类食物，这些食物虽然有人体所需要蛋白质，但是它的雌激素也很多，男人体内的雌激素过多的话会影响男人的性能力，故不宜多吃

3 一些吃着很香的油炸食物男人也不应该多吃，因为里含了太多的反式脂肪，男人吃了后身体很容易被破坏，同时油炸的食物所用的油也是反复使用的，油用高温下反复用会产生一些致癌物

注意事项

一些精米精面男人也要注意少吃，里面的营养几乎都给破坏完没有了，吃了也不利于健康

男人不能常吃哪类食物？