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2013-08-30 17:02:54腹泻是常见的消化系统疾病,分为急性腹泻和慢性腹泻,腹泻就是在进食后,还没有完全消化和吸收就排出体外,排便次数很多。除了去医院就诊,饮食也是要非常要注意的问题。
1 禁食。在排泄很频繁的时候不应该吃任何东西,情况严重时,可以静脉输液,避免失水过多而脱水。
2 清淡流质食物。情况好些的可以给一些清淡流质的食物,如果汁、米汤等,但是要以咸为主,也只能吃少量的,不能吃到饱,切记不能喝或吃一些产气的食物,如牛奶、蔗糖等。
3 低脂少渣的食物。如果腹泻有了好转,就可以吃一些低脂少渣的食物,而且要易消化,如大米粥、煮烂的面条、藕粉等。
4 注意补充维生素B和维生素C。最好在食物中获取,如一些果汁和菜汁。
5 禁忌食物:肥肉、坚硬的食物、粗纤维的食物、酒、生冷的食物、油脂多的食物、冷饮等。
大米粥、蒸蛋羹、果汁冲藕粉、肉末西红柿面条、玉米羹、肉末鸡蛋面片、蔬菜汁甩鸡蛋、水果泥等。
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