巧克力不为人知的功效

概述

我相信很多人都喜欢吃巧克力，特别是现在的年轻人。但是有的人觉得巧克力吃了会容易发胖，而不敢去吃。其实，巧克力有很多不为人知的功效。下面我就来介绍一下，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 首先，我先来告诉大家其实巧克力可以帮助大家预防感冒，因为在巧克力中所含有的可可碱可以促进神经系统的健康，并且巧克力还具有止咳的作用，而且远比普通的感冒药要好的多。

2 其次，我再来告诉大家巧克力可以帮助人们平稳血糖的作用，每天吃上一百克的黑巧克力，持续半个月左右，我们人体的胰岛素敏感度会增加的，而且还能平衡血糖。

3 最后，再来告诉大家吃巧克力可以为我们人们带来一种安宁的心态，甚至还可以帮助我们消除一定的紧张情绪，以及有效的缓解日常生活给我们带来的精神压力。巧

注意事项

对了，巧克力还能帮助我们有效的缓解腹泻的症状哦。