吃黄瓜要注意什么

概述

很多在减肥的朋友的选择都在黄瓜上，每天早上起床后一个鸡蛋一根黄瓜就当做早饭了。黄瓜有一个促进新陈代谢的功效从而起到一个减肥的效果。那么食用黄瓜应该注意什么呢？

步骤/方法：

1 很多男同志自己在家的时候懒得做饭就拌个黄瓜然后弄点花生米当下酒菜凑合着吃，这时候朋友们要注意了，黄瓜和花生米同食会伤害肾脏，这时候建议大家用黄瓜和木耳拌着吃也是一个不错的下酒菜哦~

2 在外面菜市场上买到的黄瓜拿回家之后不要洗洗就接着吃，要在水里浸泡一会在去皮吃，因为你不知道它的黄瓜有没有打农药，只有自己洗干净了吃着才放心，才可以避免意外的发生。同时避免生吃没有洗干净的黄瓜。卫生第一。

3 不建议黄瓜和芹菜同时，会损伤维生素c。

注意事项

黄瓜不适合高温蒸，同时黄瓜不能和西红柿、萝卜和辣椒同食。